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美妝保養

[面膜筆記]Neogence 霓淨思肌膚營養指南面膜:瞬效保濕營養面膜

by afuchi 5 9 月, 2020

面膜真是CP值很高又方便的保養品，一包裡平均都會有27ml~35ml的精華液，敷完臉又可以擦手、腳、脖子、關節處，只要有特價就會想買。

但到底有沒有用也說不上來 (但心理敷完都會有安心感)，於是我請上美容課的同學幫我買了測試的機器。

拿到一測看到躁鬱症都快發作，所以建議不要買這種有顯示膚齡的，但好險阿福小姐玩的時候，她膚齡36算是有安慰到我，之後我盡量不要在一整天之後去測這種東西。

我用右側臉部（順手）來做紀錄，面膜跟保養的使用後效果。

洗臉後→水份:33% 油份:41% 彈性:46%

化妝水後→ 水份:91% 油份:21% 彈性:65%

面膜後→水份:56% 油份:18% 彈性:56%

面膜後10分鐘→水份:39% 油份:30% 彈性:49%

使用產品：

洗臉：專科超微米潔顏乳（購買連結）

化妝水：MUJI敏感肌化妝水/清爽型（momo購買連結)(博客來購買連結）

面膜：霓淨思順效保濕營養面膜（購買連結）

面膜用感：微纖超導膜，薄透跟臉服貼，先敷上臉再把粉紅色膜拿掉，精華液液體狀。

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5 9 月, 2020 0 comment

美妝保養

整理頭毛:無印良品不鏽鋼打薄剪刀

by afuchi 31 7 月, 2020

阿福小姐還沒有上過沙龍剪頭髮，本來她答應要一起去Bella剪髮，卻反悔請我晚上再幫她剪 (果然還是最信任我)。

小時候一開始是用家裡原有的剪刀，剪刀剪下去，好壞立即分曉，一個失手剪一邊太短，另一邊再修一下，越修越短，不知道要在哪個點止損。

好險小孩的臉都算是可愛的，搭配一個壞掉的髮型，應該也還OK?!

於是我一直誇她很可愛很可愛，，她很開心的跑去照鏡子。
然後，她翻臉了，她說：不可愛。

小孩的進化速度非常的快。媽媽理髮室開張幾次之後，慢慢的她開始說：那我幫你剪?或那我自己剪?

(是不是有點為難?!)

於是我去大創買了一把打薄剪刀($49)，想說打薄剪刀而且我是長髮，應該不會太有事就答應，讓她幫我剪頭髮。

結果也真的還好，因為隔天上班也沒有人發現我剪了頭髮。

大創的打薄剪刀便宜可以用，但就是開合的時候稍微卡，後來到日本的時候，買了一隻無印良品的打薄剪刀，雖然貴一些，但使用上俐落好用很多。

打薄剪刀，日本跟台灣有些價差，但遇到無印打折或使用折價券，價差應該50元以下，目前也暫時無法去日本啊!!!!!

順帶一提，帳單那雙鞋也非常的讚，後來我又買了好幾次，CP值超高，因為有鞋弓一開始穿會有點不習慣，大概幾天就會習慣，而且台灣定價比日本便宜(但我還從日本買啊!!)，如果還打折一定要買。

【MUJI 無印良品】不鏽鋼打薄剪刀 (博客來購買連結)

【MUJI 無印良品】不鏽鋼打薄剪刀 (momo購物連結)

【MUJI 無印良品】撥水加工有機棉舒適休閒鞋 (博客來購買連結)

【MUJI 無印良品】撥水加工有機棉舒適休閒鞋 (momo購買連結)

前幾天終於在洗澡前想起要幫她剪髮，但我轉身去廚房整理東西，一回頭發現她已經自己動手還快剪好了，剪的也還不錯耶。👏

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31 7 月, 2020 0 comment

美妝保養

整理頭毛:菁salon．菁髮廊

by afuchi 30 7 月, 2020

朋友傳了賢書小姐(誰?!)的髮型照片，看起來簡單有型，好整理(這很重要)，立刻約了髮型設計師。

Bella是很多同事御用設計師，我今年4/26第一次去，之前也有長期配合的髮型師，但久了遇到瓶頸就想換個地方(這大概也想了一年)。

髮型我追求:

洗完頭吹乾就可以(自我技術度0)

睡醒不用再整理(趕時間)

看起來要有型/有質感(我說了算?!)

希望設計師:

快狠準(不用坐太久)

可以給髮型建議(有時想變換但又不知道要換甚麼?很困擾)

AFTER、回去自己整理後，不要跟原本溝通的髮型照片差太遠 (至少要美!)

進到菁salon會先到休息區等設計師，點飲料，就會到B1的工作區。

Bella大約花2.5小時完成:溝通、剪髮、洗髮、燙髮、染髮，完全的快狠準，成品我覺得很不錯(哈哈哈)。

費用:燙髮、剪短4000+洗髮450+染髮2400=$6850 (整理頭毛的費用來到一個新高度)

過去我平均半年會做一次髮型的大整理(燙+染+剪)。

以髮型來說：長髮會比較省錢，髮型如果設計的好，長了之後修不修，不會有太嚴重的問題(除了瀏海)，但中短髮，大概兩個月，可能自己看了會心情有點浮躁。

⭕修瀏海免費

⭕小孩一起去，小孩剪髮收洗髮的錢。(阿福小姐只願意給我剪)

振興三倍券到手前，聽說這個優惠活動，於是預約7/19剪髮1200折200，只付1000三倍券。

髮型經過2個半月後，(還經過我自己剪劉海)，Bella說我瀏海剪的很好(驕傲)，他又幫我修剪了，就算再留長也不會太歪腰的型，下次就得再大整理了。

菁 JING

預約專線：02-27216861
營業時間：
週一公休
(二.三.五.六)11:30a.m-8:00p.m
(四.日)11:30a.m-5:30p.m
店址:台北市大安區忠孝東路三段248巷51弄2號1樓

附設停車場

IG FB官網

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30 7 月, 2020 0 comment

美妝保養

筋膜放鬆DIY:單槓、Style Standard 美姿調整椅、瑜珈按摩滾筒

by afuchi 16 7 月, 2020

我本身有點駝背加上長期坐在辦公室，肩頸痠痛、滑鼠手是基本家常便飯，為了舒緩這些痠痛，我定期預約推拿師、SPA按摩、還去上了牛角經絡放鬆的課程，（但自己跑去上牛角經絡放鬆課程根本是個錯誤，因為我需要的是自己的經絡放鬆，不是去放鬆別人的。）這些活動確實可以短暫的讓痠痛得到舒緩，但過不了多久，狀況就會恢復，推拿師告訴我，這些問題的根本還是要靠自己，每天花個一點時間做自我的保健跟調整，後來我陸續買了單槓、美姿調整椅、瑜珈按摩滾筒。

最有感的是瑜珈按摩滾筒，購買時花了好多時間比較，不知道怎麼挑，價差有點大、圖片又看不出所以然，有使用過的同事都說要選擇硬一點、顆粒明顯，效果會比較好 (但我又很怕太好)，最後選了:

【Concern 康生】狼牙深層按摩滾筒 $790 點此購買

型號：CON-YG002

材質：PU橡膠

尺寸：長36 x 直徑14cm

重量：700g

介紹上寫使用滾筒的好處:

放鬆及消除肌肉緊張

恢復肌肉彈性與柔軟度

推開結塊的肌肉

加速熱身及收操效率

提升身體靈活度及協調性

每天一邊聽歌一邊做滾筒，大約兩首歌時間(約10分鐘)很快就過去了，效果超推:

肩頸背部都得到舒緩跟放鬆

可以自己針對特別痠痛的點加強停留 (特別是手跟背的交界，因為推拿或按摩總不好意思一直要求，而且時間有限)

按摩、推拿一次就不只這個錢，這每天找個10分鐘來使用，超有感，而且一邊聽歌一邊使用會讓人有暫時脫離現實忙碌的感覺

查詢了一下，運動中心也有這樣的課程:肌筋膜滾筒放鬆，可惜這期沒有達到開班人數。

我自己下次想買的東西是:

【Concern康生】頂腰器背部按摩腰椎伸展 CON-FE106 $880

看起來也有點吸引我。

單槓、瑜珈按摩滾筒的原理都是利用自己身體的重量，來讓整個背部放鬆跟脊椎拉直，每天幾分鐘的效果，會比久久一次去按摩或推拿1小時來的好，畢竟會變成這樣也不是一兩天造成的。

單槓我是買【索樂生活】門上單槓購買點此，主要考慮點:✅空間有限，不想在家裡多一個像運動器材設施。

Style 美姿調整椅是從坐姿做最根本的調整，款式有非常的多，可以參考STYLE官網的介紹跟購買購買點此，我購買的是最基本款，還有小孩款系列。

使用半年後，現在的狀態是坐著美姿調整椅無感，但拿掉超有感。

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16 7 月, 2020 2 comments

吃喝玩樂美妝保養

[吃]雲林特產: 黑蒜頭& 金磚地瓜

by afuchi 10 7 月, 2020

每次回家都是兩點一線，很少也不想去哪裡逛逛，因為回家最開心就是可以睡衣一整天。

最近回程在虎尾高鐵站的特產店，發現原來雲林開發出了這麼多的伴手禮，隨手買了幾樣試試。

🌟黑蒜頭：

之前就聽媽媽說這個對身體很好，但很貴，她想自己做，於是我查了一下做法大概是：整個連皮大蒜，放進電鍋用保溫保溫10～15天左右（整個家裡會充滿大蒜味，建議放在陽台），然後大蒜會變成黑色，再放在陰涼的地方風乾7天。

看完做法，立刻請她打消念頭，貴的滿有道理的，光一個家裡大蒜味10~15天，就很不OK啊。高鐵站賣的黑蒜頭，小包裝(50g $100)的包裝滿精美的，很適合拿來當伴手禮。後來發現全聯有賣而且更划算，是展昭農業生技製造的，1包60g ($78)，是目前發現黑蒜頭最便宜地點。

展昭農業生技

裡面有關於黑蒜頭的介紹，沒想到黑蒜這麼優秀，黑蒜食譜，也有線上購物(但還是全聯買便宜)。

🌟阿甘薯叔:

從小在雲林長大，也很喜歡吃地瓜，但現在才知道地瓜是雲林名產，阿甘薯叔還開發出了很多相關的零嘴跟產品。

我們買過金磚地瓜，除了地瓜還加上黑豆、米香，吃起來非常的香，又不會過於甜膩，還讓小孩帶去幼兒園當生日小禮包。地瓜脆麵、地瓜脆薯，則是根本來不及拍照就被吃光了，令人想起了點心麵跟北海道薯條三兄弟。

本來以為只有雲林高鐵有賣，因為小孩想吃所以上網查一下，發現樂天也有賣，而且超商取貨只要499就免運，也不會有一次要買多的困擾。下次零食櫃要補充時，我們會補充跟試吃的品項:甘薯脆片、金磚地瓜、地瓜脆麵、地瓜脆薯。

阿甘薯叔樂天賣場

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10 7 月, 2020 0 comment

美妝保養

面膜真是CP值很高又方便的保養品，一包裡平均都會有27ml~35ml的精華液，敷完臉又可以擦手、腳、脖子、關節處，只要有特價就會想買。

但到底有沒有用也說不上來 (但心理敷完都會有安心感)，於是我請上美容課的同學幫我買了測試的機器。

拿到一測看到躁鬱症都快發作，所以建議不要買這種有顯示膚齡的，但好險阿福小姐玩的時候，她膚齡36算是有安慰到我，之後我盡量不要在一整天之後去測這種東西。

我用右側臉部（順手）來做紀錄，面膜跟保養的使用後效果。

洗臉後→水份:33% 油份:41% 彈性:46%

化妝水後→ 水份:91% 油份:21% 彈性:65%

面膜後→水份:56% 油份:18% 彈性:56%

面膜後10分鐘→水份:39% 油份:30% 彈性:49%

使用產品：

洗臉：專科 超微米潔顏乳 （購買連結）

化妝水：MUJI敏感肌化妝水/清爽型 （momo購買連結)(博客來購買連結）

面膜：霓淨思 順效保濕營養面膜（購買連結）

面膜用感：微纖超導膜，薄透跟臉服貼，先敷上臉再把粉紅色膜拿掉，精華液液體狀。

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阿福小姐還沒有上過沙龍剪頭髮，本來她答應要一起去Bella剪髮，卻反悔請我晚上再幫她剪 (果然還是最信任我)。

小時候一開始是用家裡原有的剪刀，剪刀剪下去，好壞立即分曉，一個失手剪一邊太短，另一邊再修一下，越修越短，不知道要在哪個點止損。

好險小孩的臉都算是可愛的，搭配一個壞掉的髮型，應該也還OK?!

於是我一直誇她很可愛很可愛，，她很開心的跑去照鏡子。然後，她翻臉了，她說：不可愛。

小孩的進化速度非常的快。媽媽理髮室開張幾次之後，慢慢的她開始說：那我幫你剪?或 那我自己剪?

(是不是有點為難?!)

於是我去大創買了一把打薄剪刀($49)，想說打薄剪刀而且我是長髮，應該不會太有事就答應，讓她幫我剪頭髮。

結果也真的還好，因為隔天上班也沒有人發現我剪了頭髮。

大創的打薄剪刀便宜可以用，但就是開合的時候稍微卡，後來到日本的時候，買了一隻無印良品的打薄剪刀，雖然貴一些，但使用上俐落好用很多。

打薄剪刀，日本跟台灣有些價差，但遇到無印打折或使用折價券，價差應該50元以下，目前也暫時無法去日本啊!!!!!

順帶一提，帳單那雙鞋也非常的讚，後來我又買了好幾次，CP值超高，因為有鞋弓一開始穿會有點不習慣，大概幾天就會習慣，而且台灣定價比日本便宜(但我還從日本買啊!!)，如果還打折一定要買。

前幾天終於在洗澡前想起要幫她剪髮，但我轉身去廚房整理東西，一回頭發現她已經自己動手還快剪好了，剪的也還不錯耶。👏

■如果喜歡這篇筆記，請幫我分享或拍手5下，我就有機會獲得LikeCoin回饋！■有任何問題也歡迎留言或寫信告訴我。

朋友傳了賢書小姐(誰?!)的髮型照片，看起來簡單有型，好整理(這很重要)，立刻約了髮型設計師。

Bella是很多同事御用設計師，我今年4/26第一次去，之前也有長期配合的髮型師，但久了遇到瓶頸就想換個地方(這大概也想了一年)。

髮型我追求:

洗完頭吹乾就可以(自我技術度0)

睡醒不用再整理(趕時間)

看起來要有型/有質感(我說了算?!)

希望設計師:

快狠準(不用坐太久)

可以給髮型建議(有時想變換但又不知道要換甚麼?很困擾)

AFTER、回去自己整理後，不要跟原本溝通的髮型照片差太遠 (至少要美!)

進到菁salon會先到休息區等設計師，點飲料，就會到B1的工作區。

Bella大約花2.5小時完成:溝通、剪髮、洗髮、燙髮、染髮，完全的快狠準，成品我覺得很不錯(哈哈哈)。

費用:燙髮、剪短4000+洗髮450+染髮2400=$6850 (整理頭毛的費用來到一個新高度)

過去我平均半年會做一次髮型的大整理(燙+染+剪)。

以髮型來說：長髮會比較省錢，髮型如果設計的好，長了之後修不修，不會有太嚴重的問題(除了瀏海)，但中短髮，大概兩個月，可能自己看了會心情有點浮躁。

⭕修瀏海免費

⭕小孩一起去，小孩剪髮收洗髮的錢。(阿福小姐只願意給我剪)

振興三倍券到手前，聽說這個優惠活動，於是預約7/19剪髮1200折200，只付1000三倍券。

髮型經過2個半月後，(還經過我自己剪劉海)，Bella說我瀏海剪的很好(驕傲)，他又幫我修剪了，就算再留長也不會太歪腰的型，下次就得再大整理了。

預約專線：02-27216861營業時間：週一公休(二.三.五.六)11:30a.m-8:00p.m(四.日)11:30a.m-5:30p.m店址:台北市大安區忠孝東路三段248巷51弄2號1樓

附設停車場

■如果喜歡這篇筆記，請幫我分享或拍手5下，我就有機會獲得LikeCoin回饋！■有任何問題也歡迎留言或寫信告訴我。

最有感的是瑜珈按摩滾筒，購買時花了好多時間比較，不知道怎麼挑，價差有點大、圖片又看不出所以然，有使用過的同事都說要選擇硬一點、顆粒明顯，效果會比較好 (但我又很怕太好)，最後選了:

【Concern 康生】狼牙深層按摩滾筒 $790 點此購買

型號：CON-YG002

材質：PU橡膠

尺寸：長36 x 直徑14cm

重量：700g

介紹上寫使用滾筒的好處:

放鬆及消除肌肉緊張

恢復肌肉彈性與柔軟度

推開結塊的肌肉

加速熱身及收操效率

提升身體靈活度及協調性

每天一邊聽歌一邊做滾筒，大約兩首歌時間(約10分鐘)很快就過去了，效果超推:

肩頸背部都得到舒緩跟放鬆

可以自己針對特別痠痛的點加強停留 (特別是手跟背的交界，因為推拿或按摩總不好意思一直要求，而且時間有限)

按摩、推拿一次就不只這個錢，這每天找個10分鐘來使用，超有感，而且一邊聽歌一邊使用會讓人有暫時脫離現實忙碌的感覺

查詢了一下，運動中心也有這樣的課程:肌筋膜滾筒放鬆，可惜這期沒有達到開班人數。

我自己下次想買的東西是:

【Concern康生】頂腰器 背部按摩 腰椎伸展 CON-FE106 $880

看起來也有點吸引我。

單槓、瑜珈按摩滾筒的原理都是利用自己身體的重量，來讓整個背部放鬆跟脊椎拉直，每天幾分鐘的效果，會比久久一次去按摩或推拿1小時來的好，畢竟會變成這樣也不是一兩天造成的。

單槓我是買【索樂生活】門上單槓 購買點此，主要考慮點:✅空間有限，不想在家裡多一個像運動器材設施。

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使用半年後，現在的狀態是坐著美姿調整椅無感，但拿掉超有感。

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🌟黑蒜頭：

裡面有關於黑蒜頭的介紹，沒想到黑蒜這麼優秀，黑蒜食譜，也有線上購物(但還是全聯買便宜)。

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洗臉：專科超微米潔顏乳（購買連結）

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(二.三.五.六)11:30a.m-8:00p.m
(四.日)11:30a.m-5:30p.m
店址:台北市大安區忠孝東路三段248巷51弄2號1樓

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Style 美姿調整椅是從坐姿做最根本的調整，款式有非常的多，可以參考STYLE官網的介紹跟購買購買點此，我購買的是最基本款，還有小孩款系列。

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