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afuchi

自從疫情調整上下班彈性時間,加上買了一些食材需要消化,我就開始自欺欺人的每日下班煮飯模式。
有一天晚上睡前,我問她:你在學校也都吃這麼少嗎?也可以一邊看電視一邊吃嗎?
她語重心長的告訴我:其實在家裡吃飯比較好(聽到這裡以為是要稱讚我什麼),只是比較難吃(聽到這裡就歪腰了)。
原來在家吃飯好處是:我煮飯的時候她可以看電視。

隔幾天,因為要去圖書館拿預約書,就順便在外面吃麥當勞跟創義麵,小孩超!開!心!,平常都吃我煮的就是有這種效果,麥當勞的一個漢堡吃光光,創意麵的義大利麵吃兩碗。
上次回南部,阿福小姐還問我媽媽:阿嬤,為什麼你沒有教媽媽煮飯?
好吧!我也不是很喜歡煮飯好嗎?更討厭洗碗,我還一點都不喜歡做家事。
她最近在練習注音,多半是寫晚餐(為賦新辭強說愁的感覺?!),寫出來的字都有些鏡像,好神奇,而且鏡像的字看久了,阿福小姐有時來問XXX開口是在哪一邊?我瞬間也想不起來應該是左邊還右邊才對。XD。
開始上安親班之後,晚上似乎也沒時間煮晚餐了,但吃外面也不太知道要吃什麼,一開始接她下課,我們兩個光晚餐要吃什麼就要討論很久,直到我跟她說:如果你再說,那我就回去煮飯,瞬間這件事就可以決定了。
後來老師說,安親班有提供晚餐代訂,而且孩子在安親班都會吃的比較多,然後我看了菜單問媽媽也可以順便訂嗎?老師說:可以。
✨這根本就是神救援。✨
食量小的小孩,通常會兩個同學一起分一份,這也解決了我們目前兩個吃兩份太多,但吃一份又太少的窘境。
第一天是煎餃,一接到她,她立刻說:不要吃學校晚餐,因為好飽,比家裡還飽。我問她吃幾個,她說6個。我心想那不是挺好的嗎?
接著又過了一週,她又說:在學校吃晚餐很趕。
我:老師會一直催你嗎?
她:不會。
我:那你為什麼覺得很趕?所以是你吃比較慢嗎?其他小朋友都吃完了嗎?(她沒有回答)如果是,那你必須要練習一下,因為你上小學吃午餐午餐時間也有限制,還要洗碗跟做其他事情。(同儕的壓力學習也是一件重要的事吧)
後來隔天我問安親班的老師,其他小孩是不是都吃完只剩下她,老師說沒有。後來,發現她是因為六點就會被叫去吃晚餐,急著想快點吃完跟同學玩耍,所以覺得很趕。
這樣說來,其實在學校吃晚餐沒有什麼問題,而且是我們生活流程最順的一種方式,現在她也習慣了我跟她一起吃學校晚餐,如果我沒有訂,她會問我為什麼可以不吃?不!我一起吃啊。
抱歉!這就是人生!
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我本身有點駝背加上長期坐在辦公室,肩頸痠痛、滑鼠手是基本家常便飯,為了舒緩這些痠痛,我定期預約推拿師、SPA按摩、還去上了牛角經絡放鬆的課程,(但自己跑去上牛角經絡放鬆課程根本是個錯誤,因為我需要的是自己的經絡放鬆,不是去放鬆別人的。)這些活動確實可以短暫的讓痠痛得到舒緩,但過不了多久,狀況就會恢復,推拿師告訴我,這些問題的根本還是要靠自己,每天花個一點時間做自我的保健跟調整,後來我陸續買了單槓、美姿調整椅、瑜珈按摩滾筒。

最有感的是瑜珈按摩滾筒,購買時花了好多時間比較,不知道怎麼挑,價差有點大、圖片又看不出所以然,有使用過的同事都說要選擇硬一點、顆粒明顯,效果會比較好 (但我又很怕太好),最後選了:
【Concern 康生】狼牙深層按摩滾筒 $790 點此購買
型號:CON-YG002
材質:PU橡膠
尺寸:長36 x 直徑14cm
重量:700g
介紹上寫使用滾筒的好處:
放鬆及消除肌肉緊張
恢復肌肉彈性與柔軟度
推開結塊的肌肉
加速熱身及收操效率
提升身體靈活度及協調性




每天一邊聽歌一邊做滾筒,大約兩首歌時間(約10分鐘)很快就過去了,效果超推:
肩頸背部都得到舒緩跟放鬆
可以自己針對特別痠痛的點加強停留 (特別是手跟背的交界,因為推拿或按摩總不好意思一直要求,而且時間有限)
按摩、推拿一次就不只這個錢,這每天找個10分鐘來使用,超有感,而且一邊聽歌一邊使用會讓人有暫時脫離現實忙碌的感覺
查詢了一下,運動中心也有這樣的課程:肌筋膜滾筒放鬆,可惜這期沒有達到開班人數。
我自己下次想買的東西是:
【Concern康生】頂腰器 背部按摩 腰椎伸展 CON-FE106 $880
看起來也有點吸引我。
單槓、瑜珈按摩滾筒的原理都是利用自己身體的重量,來讓整個背部放鬆跟脊椎拉直,每天幾分鐘的效果,會比久久一次去按摩或推拿1小時來的好,畢竟會變成這樣也不是一兩天造成的。
單槓我是買【索樂生活】門上單槓 購買點此,主要考慮點:✅空間有限,不想在家裡多一個像運動器材設施。

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之前就聽說幼兒園畢業,新北市政府會送畢業生禮物,會有國小需要的餐具,不用先準備(其實我也沒有在想這件事),在畢業典禮那天,我們終於拿到了這個禮盒,果然非常的實用。
禮盒內容明細
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便當盒 850ml 不鏽鋼#316(有兩層)
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雙層隔熱碗 280ml 不鏽鋼#304
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湯匙 13.5cm 不鏽鋼#304
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杯子 280ml 不鏽鋼#304
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便當袋
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國語辭典 三民書局
不鏽鋼餐具組(產地:台灣)使用說明:
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已經過超音波高溫純水設備洗淨,不需再用洗米水滾過、醒鍋或養鍋,節省多道清洗程序。
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請勿使用去污粉、鋼刷、硬質菜瓜布等清洗不鏽鋼餐具、避免傷及餐具表面材質。
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請問重摔不銹鋼餐具,避免餐具受損。
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請勿將不鏽鋼餐具放入微波爐或瓦斯爐上加熱。
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請將不鏽鋼餐具晾乾或烘乾後再收納。
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便當盒盛裝熱食時,請拿取耳扣處,避免燙傷。
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杯子為單層杯身,無隔熱效果,使用時請用把手拿取。
如產品出現瑕疵或損壞,可以:
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至原就讀幼兒園登記更換。(應該是這個最方便省事)
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寄回餐具組或國語辭典公司更換新品。
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之前就想到101的景觀台參觀,但票價$600實在不便宜,所以一直還沒有去。但現在推出了期間限定優惠,9月底於下午3點前進場1大2小(12歲以下)門票只要150元,超級划算,所以我們就趕緊跟小朋友一起出發。
優惠內容:
🌟5/28-9/30 國人票$150,凡購票可帶2位12歲以下,兒童免購票,第3位起每加1位加價150元。(需出示中華民國有效證件。)
🌟每日限量贈送:雙層巴士單次券壹張/台北101購物中心B1美食街限量飲品壹杯
🌟全國第一線醫事人員辛勞付出,憑醫護證可至89F紀念品店兌換精美小禮壹個
🌟89F Sky Cafe 美式咖啡買一送一或折價$50優惠券 (兩者優惠擇一)
如果你還沒有Klook客路帳號,透過這個註冊連結,你將會獲得 NT$100 優惠碼。

假日進場人數不少,排隊就用掉不少時間,好險電梯好快,從5F到89樓,好像只花了40秒左右,也因為有進行人數控管,所以上樓之後,並沒有壅擠的感覺,逛起來還算是舒適。

由於沒有吃午餐,我們先到了88F的Bar 88用餐,自行選定座位後,再到櫃檯點餐。
餐點價位不便宜,份量也不多,食物不難吃,以價位來說也稱不上驚豔,但搭配高空美景很不錯,偶爾一次也算可以接受,下次我應該會選擇吃飽再去。
若只到Bar 88用餐,可以不用買101觀景台門票,但這樣到底要怎麼進場呢?
🌟鐵觀音珍珠厚奶 $208(這個不錯喝,珍珠也很Q)
🌟發發發牛肉麵 $488
🌟義式奶油松露麵 $388
Bar 88
電話:02-8101 1088
地址:台北市信義區信義路五段7號88樓 (台北101)
營業時段:11:00~22:00



89F觀景台
除了高空美景外,帶小朋友去,可以觀賞風阻尼球的介紹影片,還有很多網美的打卡照場景。
禮品店有很多台灣特產,也有Sky Cafe、王德傳(茶飲價位約莫在$180以上,但目前有買一送一的活動)、雞蛋糕(綜合口味:8個$85)、勵馨基金會手工造型餅乾(1片$39)….可以給小孩當點心。
